「プロテイン」に関するクチコミ情報｜Kennyhowesドットコム

「プロテイン」のブログ検索結果 年月日:

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「プロテイン」のTwitter検索結果 2012年01月21日18:25

Weese_K_bot

Sat, 21 Jan 2012 09:21:04

@qi_ru_bot プロテインが必要か？

iceking_23

Sat, 21 Jan 2012 09:20:37

@yanagi_rikkai_k プロテインバカか…プロテインあげようか、トラック二台分ぐらいのを どうしようもないだろ(笑)

makatwi

Sat, 21 Jan 2012 09:20:22

ですから自分にぴったりなプロテイン ダイエット を選んで、白髪をキレイに染めて若々しい自分になると良いでしょう。 ですから頭皮を荒らしたくない、髪を傷めたくないとい http://t.co/dy7XRBW3

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「プロテイン」のYahoo!知恵袋検索結果 2012年01月21日18:26

2012-01-21 18:21:34

細マッチョになりたいので最近筋トレをやり始めました。まだまだビギナーなので、とりあえずジョギング３キロ程度、公園の鉄棒などでの懸垂を２０回(５回×４セット)、その後に自宅では腕立て、腹筋、背筋を２０回×３セットをやっています。懸垂、腕立て、腹筋、背筋のテンポ(スピード)はゆっくりです。この方法は間違ってないでしょうか？(筋トレに関してシロウトなので…)もし上記の方法が間違っていたならば、正しい方法を教えて頂ければ幸いです。またプロテインについても質問です。ムサシみたいなアミノ酸と一般的に言う筋肉増強のプロテインの違いは何なのでしょうか？ネットで調べたら、プロテインは筋肉が肥大して体が大きくなる、アミノ酸は筋肉が肥大せず細マッチョ的な体になると書いてありました(信憑性が不明ですが…)また、いつ摂取すればいいのでしょうか？よろしくお願いいたします。

2011-12-05 00:49:58

プロテインの代わりに、きな粉を飲むというのはやはりあまり良くないでしょうか。目的は筋肥大ですが、今プロテインを飲むことができません。宜しくお願い致します。

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